[...] ma węgli, teraz nie pamiętam ale chyba coś ok. 5g/100ml, może więcej troche. później zrezygnowałem z tego. Tobie też tak radze. jeżeli miałbyś wypijać szklankę, czy dwie to ok, ale tego trzeba pić 3-5l, więc koniecznie musiałbyś wliczać węgle z tej wody do bilansu. dajmy na to 5g/100ml x 30 = 150g węglowodanów co daje nam 600kcal pozdrawiam !
w większości to co jest light, a takze niektore wody smakowe sa slodzone aspartamem, czyli chemia i nic wiecej, a do tego rokotworcza :) jak ktos chce przestac pic coca cole light i inne takie wynalazki, a nie moze... prponuje www.google.pl i wpisac aspartam :) powodzenia
[...] słodycze napoje takie jak cola itd wszystko co nie za bardzo zdrowe. Natomiast teraz od kilku dni zrezygnowałem całkowicie z słodyczy nie pije napoi gazowanych za to dużo wody , jem 3 posiłki w ciągu dnia śniadanie pożywne kanapeczki pomidorki warzywka obiad bardzo mało ziemniaków i do tego ogólna porcja zmniejszona i kolacja około 18-19 i to [...]
[...] Napewno jakies obiady da sie zamowic (nawet te frytki z miechem i surowka ^^) - to cos da. Woda, woda i jeszcze raz woda - uniknac odwodnienia na drugi dzien. Do cwiartki poltora litra mineralki styknie. Podsumowujac, duzo wody i jakies dobre zarlo przed piciem. Samirek, bez przesady ^^ Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-09-16 19:59:34
Rano (ok 6.00-8.00)na pusty żołądek. Mieszam z wodą 1/2 szklanki, popijam szklanką soku z winogron + glutamina. 12.00, 17.00, 22.00 tak samo (12.00, 22,00 bez glutaminy. do tego okolo 3 L. wody dziennie. Dzisiaj kończę nasycenie. A zapomniałem przed zażyciem przynajmniej przez 1,5 godz nie jem. Qba
[...] które są NIEZBĘDNE w procesie powstawania w organiźmie FOSFOKREATYNY. Równolegle z kreatyną musisz dostarczać do organizmu: 1.MAGNEZ - 0,8g dziennie 2.WAPŃ - 1,6g dziennie 3.FOSFOR - 0,5g dziennie Wszystkie te minerały występują w produkcie jakim jest DOLOVIT MULTIMINERAL. Spożycie wody utrzymuj na poziomie 4l, nie mniejszym. Pozdrawiam,
..do mono najlepiej woda i nie radze popijac mlekiem gdyz spowalnia wchlanianie krety, pic mozna pozniej ale nie bezposrenio po spozyciu wody pij ok 2l dziennie,wiecej nie zaszkodzi naturalnie pzdr
[...] w ten sposób do niedoborów. Osobiście nie widzę problemu aby zblendować mięso, czy rybę w postaci zupy krem z warzywami i wypić. Oczywiście jak dodasz zbyt mało wody, to będzie gęste. Kombinuj i na pewno będziesz w stanie tworzyć fajne przepisy. Tak jałowe odżywianie będzie miało tragiczne konsekwencje. Że źródłami tłuszczów akurat [...]
[...] zawijalem kreatene w kapsulkach firmy Trek,nie mialem tego typu objawow a efekty byly widoczne po tygodniu. Jak wiadomo istnieje mozliwosc odwodnienia, nalezy pic do 5 litrow wody, mi sie to przytrafilo bo nazarlem sie obrzydliwej soji,zaraz potem ostry trening i gotowe.Strasznie meczaca sprawa. Lepiej kupic cos pewnego i pic duzo plynow. tomyg
[...] to sie puchnie!! Jak slabo spuchnie morda,to i reszta ciala tez****owo spuchnie.Po omce bardziej puchnie nie tylko morda ale i wszystko,a Prolongatum po prostu mniej naciaga wody i slabo puchnie nie tylko twarz,ale i reszta.Jak wezmiesz 1000 mg tescia w tygodniu to tez ci morda spuchnie. A poza tym opuchlizna mordy wplywa negatywnie na powodzenie [...]
zawsze najlepiej dziala, jak pokruszysz drobno i w zatoki - pierze leb najszybciej, choc mozna zrobic tez dosypke do kawy... eeeee, to nie o tym a powaznie, to zaparzasz i pluczesz gardziol. na opakowaniu (produktu "szalwia fix" czy cos takiego) jest opisane ile torebek na ile wody. skuteczne.
"nasycenie wody dwutlenkiem wegla, nie dasz rady zrobic MC bez puszczenia pawia" jak masz wrażliwy brzuszek i jesteś miękką pytą to pewnie tak };-) "po gazowanej wodzie po treningu wydziela sie większa ilosc kwasu mlekowego zwanego zakwasem" może jakieś potwierdzenie? link do badań naukowych? czy tak sobie napisałeś? Zmieniony przez - wellcome7 w [...]
[...] (Strawberry Banana Split); aromat wiśniowy dla smaku wiśniowego (Sweet Cherry). SPOSÓB UŻYCIA Jednorazową porcję preparatu – 5 g (1,5 miarki) rozpuścić w 100 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie, najlepiej na 30 min. przed posiłkiem. OPAKOWANIA 350g SMAKI Strawberry Banana Split Sweet Cherry [...]
[...] duży wpływ ma żywność (zawartość histaminy) i napoje (szczególnie gorące). Pierwsza sprawa to właściwa dieta, druga która może zmniejszyć zaczerwienienie to stosowanie kompresów z rumianku, lawendy, zielonej herbaty. Unikaj czekolady, ostrych przypraw, peelingu twarzy, ostrych zapachów, gorących kąpieli, sauny, intensywnego słońca, pij dużo wody.
no wale teraz propa od miesiaca ponad z durajectem ktory sie wlasnie sonczyl i mam zamiar jechac na propie jeszce poltora miesiaca. Prop tak mocno wody nie ciagnie ale lekka retencja jest. Co do aerobow to ok zaczne wiecej ich stosowac.
"Przemiana materii",jak to okresliles,to nie rower,nie moze sie "zepsuc" od tak,po jednej imprezie.Jezeli juz sie rozregulowala,jedz,cwicz normalnie, nie wkręcaj sobie niczego,a wszystko wroci do normy. Moze pijesz za malo wody?
[...] idzie z początku szybko bo łapiemy wodę dzięki estrogenowi. Dodatkowo więcej glikogenu w mięśniach i wskazówka na wadze idzie do góry. Ale przecież wiecznie nie będziesz tej wody łapał bo ci oczami wyjdzie. Później łapiesz tłuszcz i jakieś gramy mięsa więc ta waga już nie idzie aż tak szybko jak na początku. A syfy na mordzie to sprawa [...]
Chciałbym żeby to była dieta LC. Parę lat temu przesadziłem z węglami i zrobiła mi się nieziemska oponka. Wiem, że szybko tyję od węgli. Słuszna uwaga co do kanapek, twarożek, ew. zamiennie z tuńczykiem z wody.
Musisz jeść regularnie, dość często, ale w niewielkich ilościach. Musisz mieć ujemny bilans kalorii czy jakoś tak się to nazywa No i jak się odchudzasz to pij dużo wody. A ten tłuszcz na bokach to jest najgorsze do spalenia... (przynajmniej u mnie) mimo iż trochę schudłem to boki mi zostały
